A PCOS kezelésének 4 pillére (diéta, psziché, mozgás, gyógyszeres kezelés) közül a speciális diéta az, amelyet ha következetesen betartunk, akár magában is nagyban segíti állapotunk gyors javulását. A legfontosabb, hogy ki kell alakítanunk egy napi ritmust, amely során napi 5-6-szor kis adagokban…
Hétvégére készülve
Ahogy ígértem, ismét jelentkezem az e heti hétvégi menüvel és garantálom, hogy az egész család boldog lesz!
Főzzünk egészségesen (és finoman)!
Imádok főzni, kísérletezni és finom vacsorával kedveskedni a családomnak. Dietetikusként pontosan tudom, mi az, ami egészséges, ami jót tesz és még ízletes is. Azonban olykor még velem is megesik – hiába a sok éves tapasztalat és szaktudás –, hogy komoly fejtörést okoz olyan ételt készíteni, ami…